Apego ansioso: Las personas con este tipo de apego tienden a experimentar altos niveles de ansiedad y preocupación por el rechazo o la pérdida de la pareja. Suelen buscar constantemente la cercanía y la validación de su pareja, y pueden sentirse inseguras o celosas fileácilmente.
… Extra A veces da la sensación de que está dentro de ti, sintiendo o viviendo lo mismo. Me está ayudando mucho a conocerme a mi misma y a aprender a gestionar mis emociones.
Esto implica evitar la crítica y el ataque individual, y en su lugar, buscar soluciones y encontrar compromisos que satisfagan a ambas partes.
La humanidad, atención al detalle, escucha activa y empatía en el trato de Ana son admirables. Una gran profesional que te ayuda en momentos complicados y te hace más fácil sobrellevar situaciones y aprender a afrontar las piedras del camino. … A lot more Me siento muy afortunada de contar con su apoyo.
No hay que buscar grandes planes solo hay que encontrar momentos para disfrutarlos a solas y en pareja, dedicarse tiempo en exclusiva, para seguir manteniendo vuestra unión y un espacio común y solo vuestro.
La vida en pareja es una experiencia que puede ser muy gratificante, pero también presenta muchos desafíos. Durante el ciclo critical de la pareja, se deben lidiar con conflictos y desafíos comunes en la relación y adaptarse a los cambios que se presentan en el camino.
Estos pequeños ejemplos pueden ayudar a conectar de nuevo con tu pareja y fortalecerla a través de detalles que puedes poner en práctica cada día:
Este es un modo de tomar conciencia de la carga de la otra persona, lo que nos hará ser más considerado con ella, además de poder negociar sobre aquellas tareas que nos guste menos o nos supongan mayor conflicto.
Detrás de cada problema seen suele haber una causa subyacente, por lo que es critical abordar esas raíces para solucionar el verdadero origen del conflicto.
Por último, sé consciente de no hacer promesas que no puedes cumplir. Aunque pueda parecer una buena notion en el momento hacer una gran promesa para impresionar o complacer a tu pareja, esto puede volver a perjudicarte si no puedes cumplirla. Es mejor ser realista y honesto acerca de lo que puedes y no puedes hacer.
Las circunstancias see this cambian, las personas cambian y las necesidades y deseos también pueden cambiar con el tiempo. Una relación fuerte y confiable puede adaptarse a estos cambios y crecer a través de ellos.
Ayudar a resolver conflictos: Es muy común que todas las relaciones de pareja tengan sus momentos de conflictos; en esos casos, la comunicación resulta clave para poder llegar a un acuerdo.
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A medida que he ido adquiriendo conocimientos en el campo de la psicología, me he dado cuenta de que me encanta compartir mis Tips y reflexiones con los demás. Es por eso que he decidido crear un blog site en el que pueda escribir sobre todo lo que he aprendido y ofrecer mis propias perspectivas sobre temas relacionados con la psicología.